Appleシリコン（M1）がなぜ速いのか？初心者向け図解で性能の秘密を完全解説【M1 MacBook Air実機比較】

📌 1分で分かる記事要約

• M1チップは「CPU・GPU・Neural Engine を1つにまとめた SoC 構造」で、バラバラなIntel Macより電力効率が圧倒的に高い
• 同価格帯のWindows機と比べて、処理速度は同等～上回り、バッテリー駆動は1.5～2倍長く持つ実測値が多い
• Web開発・ブラウジング・軽い動画編集ならM1で十分だが、4K編集・AI処理重視ならM2/M3/M4世代の検討も価値あり
• Windows からの乗り換え時は、キーボード配列・ソフト互換性・ファイルフォーマットの3点が主な課題だが、事前準備で大半は解決可能
• 2025年時点でもM1 MacBook Airは「コスパ最強の入門Macであり、中古なら7万円前後で手に入る現役機

📝 結論

Appleシリコン（M1）がすごい理由は、ハードウェア・ソフトウェア・AIを一体設計し、チップ内のすべての部品が効率的に動作する「SoC構造」にあるということです。初代M1は2020年登場で5年が経ちましたが、日常的なPC作業ならまだまだ現役。ただし、用途によって「M1で十分」と「新世代が必要」が分かれるので、自分の使い方に合わせた選択が大切です。

Appleシリコン登場で、Macは何が変わったのか？

2020年11月、Appleは初のAppleシリコン「M1」をMacに搭載しました。それまでMacはIntel製のプロセッサを使っていたのですが、M1登場で一気に状況が変わります。

Intel時代のMacの課題

Intel Macの時代、MacBook Airなどのノートパソコンは以下の問題を抱えていました：

• バッテリー持ちが短い：高負荷作業で2～3時間が限界という機種も多かった
• 発熱が大きい：キーボード周辺が熱くなり、膝の上での作業が不快
• ファンが煩い：特に動画編集やコンパイル時に爆音になることもしばしば
• 価格が高い割に性能が見劣り：同価格のWindows機と比べて「買う理由が薄い」状況が続いていた

M1登場で一変

M1搭載MacBook Airが発表されると、レビュアーから一斉に「革命的だ」という評価が上がります。その理由は：

• バッテリー駆動が15～18時間に伸びた：丸一日、充電器なしで作業できる
• ファンレス設計でも高速：静音性が劇的に向上
• 発熱が少ない：膝の上でも安心して使える温度に
• 価格据え置きで性能が2～3倍：Intel機との比較にならないほどの高速化

このM1の成功で、Appleは**「自社チップ＝最強」という新しい時代を切り開いた**わけです。

M1チップの中身：CPU・GPU・Neural Engine の役割を図解で理解する

「Appleシリコンがすごい」という話をよく聞きますが、何がどうすごいのかを初心者向けに説明しましょう。

M1チップの構成：3つの「頭脳」が1つに

M1チップの内部には、大きく分けて3つの重要なパーツが入っています：

┌─────────────────────────────────────────┐
│          M1 チップ（SoC構造）            │
├─────────────────────────────────────────┤
│  CPU（8コア）         GPU（8コア）       │
│  ├─ 高性能4コア      └─ グラフィック   │
│  └─ 高効率4コア         処理専門        │
│                                          │
│  Neural Engine       メモリコントローラ  │
│  └─ AI処理専門      └─ データ管理      │
│                                          │
│  ★ 全部が同じメモリを共有（統合メモリ）  │
└─────────────────────────────────────────┘

① CPU：「正社員とパート」で効率的に仕事をこなす

M1のCPUは8コア構成です。ただし、全部が同じではありません：

• 高性能コア（4個）：重い仕事用

  • 動画編集、画像処理、プログラムのコンパイルなど、パワーが必要な作業を担当
  • 「正社員」のイメージ。給料は高いが、重要な仕事をこなす

• 高効率コア（4個）：軽い仕事用

  • ブラウジング、メール、テキスト入力など、軽い作業を担当
  • 「パートさん」のイメージ。給料は安いが、日々の雑務をこなす

何がすごいのか？

Macが何をしているかを自動判断して、重い作業なら高性能コアを、軽い作業なら高効率コアを使い分けます。その結果：

• 高速（必要な時は全力を出す）
• 省電力（不要な時は低消費電力で済ます）

という「両立が難しいことを両立させている**のです。

② GPU：「マンガ家とアシスタント」で映像処理を高速化

GPUはグラフィック処理専門の部隊です。M1には最大8コアのGPUが入っています。

CPUが「ストーリー（論理）」を考えるのに対し、GPUは「絵（映像）」を描く仕事をします：

• 画面表示（毎秒60フレームで画像を描き替える）
• ゲーム（3D画像をリアルタイムで計算）
• 動画編集（4K素材を再生・処理）
• 画像処理（写真のフィルター適用など）

何がすごいのか？

同じ価格帯のWindows機に入っている内蔵GPU（Intel Iris Xeなど）と比べると、M1のGPUは3～5割ほど処理が速いというベンチマーク結果が多いです。つまり：

• 動画編集が予想より快適
• 軽い3Dゲームもサクサク動く
• 外付けグラフィックボード不要

という利点があります。

③ Neural Engine：「AI検品ロボ」で機械学習を高速化

Neural Engine（ニューラルエンジン）は、AI・機械学習専用のプロセッサです。M1に16コア入っています。

このパーツの役割：

• 写真の自動補正（顔認識、明るさ調整など）
• 音声認識（Siriの音声入力）
• ライブテキスト（写真から文字を認識して、コピペできる機能）
• 機械学習モデルの実行

何がすごいのか？

AI処理をCPUやGPUに任せると、消費電力が大きく、バッテリーがすぐ減ります。でも、AI専用チップがあれば、少ない電力で高速に処理できるのです。

2024年以降、Appleが「Apple Intelligence」というOS組み込みのAI機能を推進しているのも、このNeural Engineの存在が前提になっています。

Intel Macとの根本的な違い：「SoC構造」が全てを変えた

M1とIntel Macの最大の違いを一言で表現するなら：

Intel Mac = 別々の建物にある役所・倉庫・工場
M1 Mac = 1つのショッピングモールに全部入っている

Intel時代の構造（バラバラ）

Intel Macの場合、以下のパーツがマザーボード上に分散していました：

┌──────────────────────────────────────┐
│     Intel Mac のマザーボード          │
├──────────────────────────────────────┤
│                                       │
│  [CPU]          [GPU]      [RAM]     │
│  (Intel)     (Intel/AMD)  (別基板)   │
│                                       │
│   ↓              ↓          ↓         │
│  ← データ移動が長い、時間がかかる →  │
│                                       │
└──────────────────────────────────────┘

問題点：

• CPU と GPU が別チップなので、処理を引き継ぐたびにデータをコピーしなければならない
• データコピーに時間がかかり、消費電力も大きくなる
• 全体の処理速度が落ちる

M1の構造（統合）

M1の場合、CPU・GPU・Neural Engine・メモリコントローラが1つのチップに統合されています：

┌─────────────────────────────────────┐
│      M1 チップ（統合構造）           │
├─────────────────────────────────────┤
│                                      │
│  ┌─ CPU ┐                           │
│  ├─ GPU ┤ ← 全部が同じメモリを見る │
│  ├─ AI  ┤   (統合メモリ構造)       │
│  └─ 他  ┘                           │
│                                      │
│  データ移動距離が短い、高速        │
│                                      │
└─────────────────────────────────────┘

メリット：

• CPU・GPU・Neural Engine が同じメモリを共有できる
• データをコピーする手間がゼロ
• 処理が高速になり、消費電力も少なくなる

この「統合メモリアーキテクチャ」こそが、M1が省電力なのに高速である理由の核です。

実測データで見る：M1 MacBook Air vs Windows同等機

理屈だけでなく、実際のベンチマーク数値で比較してみましょう。

① CPU性能：Geekbench比較

Geekbench は、アプリ全体の処理速度を測るベンチマークです。

何を意味するか？

• M1は同価格帯のCore i5より、CPU性能で1.2～1.5倍高速
• 複数の作業を同時にこなす（マルチコア）では、差がさらに広がる
• つまり、「同じ値段なら、M1の方が速い」という結論

② GPU性能：グラフィック処理速度

GPU性能は、Geekbench Metalで測定します：

何を意味するか？

• 動画編集やゲームでは、M1の方が「サクサク」感が違う
• 外付けGPUなしで、ライトな4K編集も可能なレベル

③ 実際の動画編集速度：4K書き出し時間比較

理論値より、実作業での速度の方が分かりやすいです：

何を意味するか？

• 同じ4K編集でも、M1の方が時間が短い
• しかも静かで涼しいというボーナス付き
• つまり、「作業効率も、快適さも、M1が勝っている」

④ バッテリー駆動時間：実測値

バッテリー持ちは、Appleシリコンの最大の強みです：

実体験ベース（レビューより）

• 「中古のM1 Air（バッテリー容量85%）でWeb開発をしていても、丸一日余裕で持つ」[8]
• 「以前のWindowsノートは高負荷で2～3時間で力尽きてたのに、M1では同じ作業で8～10時間持つ」[8]
• 「Chromeでタブ20枚開いて調べ物をしても、約16時間動き続けた」[2]

何を意味するか？

M1 MacBook Airは、文字通り「丸一日、充電器なしで作業できるノートパソコン」です。これはWindowsノートでは実現困難な水準です。

M1 → M2 → M3 → M4：チップ進化の流れ

「M1って古くない？」という疑問を持つ人もいるでしょう。ここで、Appleシリコンの進化を整理しておきます。

世代別の進化

「それでもM1が推せる」理由

後継世代が出ても、M1が今でも評価される理由は：

1. ライト～中程度の用途では性能が余っている

   • ブログ執筆、ブラウジング、Zoom、軽い写真編集なら、M1で十分すぎるほど
   • 体感速度は、M2/M3との差がほぼ分からないレベル

2. 価格が圧倒的に安い

   • 新品：約12～15万円
   • 中古：約7万円前後で手に入る
   • M2/M3と比べて「体感差の小ささ割に、値段差が大きい」

3. バッテリー持ちと静音性は今でもトップクラス

   • M2/M3/M4も同じ路線だが、M1の時点で既に「ファンレス・18時間駆動」という完成度

4. ソフトウェアサポートはまだまだ現役

   • 2020年登場でも、macOS Sonoma（2023）以降も対応
   • 今後数年はメインストリームで使える見込み

M1 MacBook Air の実機体験：電池持ちと発熱の実測

理屈より、実際に使った人の声が一番参考になります。

Web開発・軽い開発作業での実績

体験談①（開発者のレビュー）[8]

「中古のM1 MacBook Air（メモリ16GB、512GB）を購入して、Web開発（React / Laravel）を毎日やってます。Chromeでタブ10～20枚開いて、ターミナルで作業していても、バッテリーは8～10時間は余裕で持つ。以前使ってたWindowsノートは高負荷で2～3時間が限界だったので、『丸一日コード書いてもまだ残ってる？』ってレベルですね。」

体験談②（バッテリー実測テスト）[1]

「新品に近い状態のM1 Airを、Webブラウジング・メール・ドキュメント編集で丸一日テストしたところ、バッテリー残量85％の個体でも10時間前後使えました。新品なら15～18時間という記述も多いので、ほぼ正確な数字だと思います。」

発熱について

「軽～中程度の作業（Web開発、ブラウジング）では、本体がほんのり温かい程度で、膝の上に置いても不快になりにくい。ファンが回る気配すらない、という報告が大多数です。」

ブラウザ中心作業（執筆・調べ物）での実績

体験談③（Chrome連続使用テスト）[2]

「M1 MacBook Airでバッテリーテストをしました。Chromeでタブ20枚前後開いて、ブログ執筆・調べ物・YouTube視聴などをしていたところ、約16時間も動き続けました。同じテストを以前のWindowsノートでやると3～4時間で力尽きたので、バッテリー持ちは凄まじい差があります。」

動画編集時の発熱とバッテリー

「4K編集や長時間の書き出しでは、本体が『しっかり温かい～熱い』と感じるレベルになることもありますが、Intel時代の『キーボードまでアチアチ』という感じではなく、『熱いけど触れないほどじゃない』くらいに収まっています。バッテリー駆動は、フルHD中心なら5～7時間、4K素材ゴリゴリなら3～5時間というイメージです。」

初心者向け比較表：M1 MacBook Air vs 同価格帯Windows機

「結局、どっちを買えばいいの？」という人のための、シンプルな比較表です。

結論：

• ライト～中程度ユーザー：M1 MacBook Air が圧倒的に有利
• Windows専用ソフトが必須：Windows機を選ぶべき
• 4K動画編集・3Dゲーム本格派：M3/M4世代も検討する価値あり

M1チップの構造を図解で理解する：3つの比喩

難しい技術用語を避けて、日常的な例えで説明します。

比喩① 「正社員とパートのオフィス」

M1のCPU構成（高性能コア4 + 高効率コア4）を説明するなら：

┌─ 営業所 ─────────────────┐
│                           │
│  [正社員 4名]            │
│  ├─ 重い案件を全力で処理  │
│  └─ 給料は高い            │
│                           │
│  [パート 4名]            │
│  ├─ 日々の雑務を効率的に │
│  └─ 給料は安い            │
│                           │
│ 仕事内容で自動振り分け   │
│ → 会社全体が高速＆省電力 │
│                           │
└───────────────────────────┘

ポイント：Macが「今は重い作業か、軽い作業か」を自動判断して、最適なコアを使い分ける。その結果、高速なのに省電力になる。

比喩② 「ショッピングモール型コンピュータ」

SoC（System on a Chip）構造を説明するなら：

【Intel Mac】          【M1 Mac】
┌─────────────┐       ┌────────────────┐
│ 役所（CPU） │       │ ショッピング    │
└─────────────┘       │ モール          │
        ↓              │                │
┌─────────────┐       │ ┌─ 事務所      │
│ 倉庫（RAM） │       │ ├─ 倉庫        │
└─────────────┘       │ ├─ 工場        │
        ↓              │ └─ その他      │
┌─────────────┐       │                │
│ 工場（GPU） │       │ 移動が短い     │
└─────────────┘       │ = 高速＆省電力 │
                       └────────────────┘
データ移動が長い
= 遅い＆消費電力大

ポイント：バラバラの建物（Intel）より、1つのモール（M1）に全部入っている方が、データ移動が少なくて高速。

比喩③ 「共有ノート」（統合メモリ）

CPU・GPU・Neural Engine が同じメモリを使う仕組み：

【Intel時代】          【M1時代】
CPU用ノート            
└─ データA            ┌─ 共有ノート ─┐
                       │              │
GPU用ノート            │ データA      │
└─ データA（コピー）   │ データB      │
                       │ データC      │
↓ 毎回コピーが必要    │              │
遅い＆消費電力大      │ CPU/GPU/AI  │
                       │ が全部見える │
                       └──────────────┘
                       コピー不要
                       = 高速＆省電力

ポイント：CPU・GPU・Neural Engine が同じノート（メモリ）を見ているので、データをコピーする手間がゼロ。

Windows からM1 MacBook Air への乗り換え：注意点と対策

「Macに乗り換えたいけど、Windowsと違うから不安」という人向けのガイドです。

実際の乗り換え体験談

体験談①：レッツノート → M1 MacBook Air（2ヶ月使用）[8]

良かった点

• ブラウジング、Office作業、軽い画像編集は「サクサクでファンレスなのに静か」
• バッテリー持ちが大幅に向上。モバイル用途でACアダプタ不要の時間が増えた
• トラックパッドのジェスチャー操作が快適で、マウスなしでも作業しやすい

戸惑った点

• キーボード配列・ショートカットが別物（Ctrl → Command、Deleteキーの挙動など）で、最初の数日は戸惑う
• 一部のWindows専用ソフトが使えず、代替アプリ探しが必要
• 外付けSSD/HDDのフォーマット（NTFS）問題で、Macから書き込めないトラブルが発生

対処法

• よく使うショートカットを紙にメモして、ディスプレイ脇に貼って慣れるまで運用
• Windows専用アプリは「クラウド版」「Web版」「Mac対応ソフト」への置き換えを優先
• 外付けストレージはMacから再フォーマット（exFAT）して、Windowsと両方で読み書きできるようにした

体験談②：理系大学生のWindows→Mac乗り換え[5]

良かった点

• レポート作成、プレゼン、プログラミングなど「大学の一般的な用途」は問題なくこなせる
• iPhone・iPadとの連携（AirDrop、メモ、写真同期）が便利で、課題提出のワークフローがスムーズになった

困った点

• 大学指定の専門ソフト（CAD、統計ソフトなど）がWindows前提で、Mac版がないものもある
• キーボードの配置差（Ctrlキー位置など）でショートカットが押しづらい

対処法

• 専門ソフトは「大学PC室」や「リモートデスクトップ」でWindows環境を利用し、メインはMacで作業する二刀流に
• macOSの「修飾キーの変更」でCaps LockとControlを入れ替え、WindowsのCtrl位置に近づけて違和感を軽減

システム設定 → キーボード → キーボードショートカット
→ 修飾キー → Caps Lockキーを「Control」に変更

体験談③：Windows 10終了でPC難民 → Mac mini 乗り換え[6]

良かった点

• 10年使ったWindows機から乗り換えた結果、体感速度が劇的に向上し、日常作業のストレスが激減
• 株取引、ブラウザベースのサービスはほぼ問題なく移行できた

注意点

• 長年使っていたWindows用ソフトの一部が動かず、Mac対応アプリへの乗り換えが必要
• 周辺機器（古いプリンタなど）のドライバがMac非対応で、買い替えを検討することに

対処法

• ブラウザベース・クラウドサービス中心のワークフローに切り替え、OS依存度を下げる

乗り換え前にやるべきチェックリスト

失敗しないために、事前に確認しておくべき項目：

• 必須ソフトが「Mac版 or ブラウザ版」で使えるか

  • 公式サイトで「macOS対応」「Appleシリコン対応」を確認

• 会社・学校のPCポリシーでMacが許可されているか

  • 情報システム部門に相談

• よく使う周辺機器（プリンタ、スキャナなど）がMac/Appleシリコン対応か

  • メーカーサイトで確認

• 外付けHDD/SSDのフォーマット

  • NTFSなら、exFATに再フォーマットする計画を立てる

• データはクラウド中心に整理しておく

  • 将来の再乗り換えも楽になる

キーボード・ショートカットの主な違い

慣れるまでの目安：最初の3日間はイライラするが、1週間で基本操作、2週間でほぼストレスなく使えるようになった、という体験談が多いです。

ファイル互換性の注意点

NTFSフォーマットの問題

Windows機で使っていた外付けSSD/HDDが「NTFS」フォーマットの場合、Macでは読み取り専用になってしまいます。

対策：

1. Windowsで既存データをバックアップ
2. Macで外付けドライブを「exFAT」に再フォーマット
3. データを戻す

Mac側の手順：
1. Finder で外付けドライブを右クリック
2. 「消去」を選択
3. フォーマットを「exFAT」に指定
4. 消去実行

Officeファイルについて

Word / Excel / PowerPoint などのファイルは、Macでも問題なく開けます。

• Microsoft 365 をサブスク利用（推奨）
• ブラウザ版 Office を使用（OneDrive経由）
• Google Workspace で代替（Docs / Sheets / Slides）

2025年時点でのAppleシリコン最新状況

記事を書く時点での「今」を押さえておきましょう。

チップ世代の現状

• M1（2020）：初代。今でもコスパ最強の入門機として評価される
• M2（2022）：M1比でCPU1.1～1.2倍、GPU1.3～1.4倍。新デザイン（フラット化）が魅力
• M3（2023）：GPU強化（レイトレーシング対応）。4K動画編集向け
• M4（2024～）：AI処理強化。iPad Pro から展開開始

Apple Intelligence の登場

2024年から、Appleは「Apple Intelligence」というOS組み込みのAI機能を推進しています。

• 写真の自動補正・生成
• Siriの大幅強化
• テキスト生成・要約機能

これらはAppleシリコン（特にNeu ral Engine）を前提に設計されているため、「Appleシリコン搭載Mac = 将来のAI機能をフルで使える」という価値が出てきました。

ジョニー・スルージ氏のニュース

Appleシリコン開発を主導してきたジョニー・スルージ氏について、2025年末時点での状況：

• 退社検討報道があったが、その後「当面はAppleに留まる意向」と報じられている
• Appleシリコンの開発は引き続き進行中

M1 MacBook Air を選ぶべき人・避けるべき人

最後に、「M1で十分か、新世代にするか」の判断基準をまとめます。

M1 MacBook Air がおすすめな人

✅ 以下に当てはまれば、M1で十分です：

• ブラウジング、YouTube、Netflix、Office作業が中心
• ブログ執筆、軽い写真編集、メール対応
• Web開発、プログラミング学習
• 大学のレポート・オンライン授業
• 予算を抑えつつ、「サクサク動いて長く使えるMacが欲しい」

メリット：

• 新品でも12～15万円、中古なら7万円前後で手に入る
• バッテリー持ちと静音性は最高峰
• 日常作業ではボトルネックになる場面がほぼない

M2/M3/M4 の検討が必要な人

⚠️ 以下に当てはまれば、新世代を検討する価値があります：

• 4K動画編集を本気でやる（書き出し時間短縮が重要）
• 3D・CADなど重い処理が必要
• AI・機械学習の実験をやる
• 最新のApple Intelligence機能をフルで使いたい
• 「買い替えサイクルを長くしたい」ので、最新性能が欲しい

M2 MacBook Air の場合：

• 新デザイン（フラット、ベゼル細め）、MagSafe復活
• Liquid Retinaディスプレイで画面が綺麗
• 価格差が許容できれば「見た目も新しくしたい」という人向け

M3/M4 の場合：

• 4K動画編集でGPU性能が大幅に有利
• レイトレーシング（高度な3D処理）に対応
• AI処理がより高速

まとめ：Appleシリコン（M1）がすごい理由

Appleシリコン（M1）が革命的だった理由を、もう一度整理します：

1. 統合設計（SoC）による効率化

CPU・GPU・Neural Engine・メモリコントローラを1つのチップに統合することで、データ移動が短くなり、高速なのに省電力という矛盾を解決した。

2. ハードウェア・ソフトウェア・AIの一体最適化

Appleが自社でチップもOSも設計しているため、無駄がなく、効率的に動作する。これはWindowsのように複数メーカーが関わる場合とは異なる。

3. 実用的なメリット

• バッテリー駆動が15～18時間（Windows機の1.5～2倍）
• ファンレス設計で静音性が高い
• 同価格帯のWindows機より処理速度が速い
• 発熱が少なく、膝の上でも快適

4. 今も現役、将来も対応

2020年登場のM1でも、2025年時点で：

• 日常作業には十分すぎる性能
• macOSの最新版に対応
• Apple Intelligence など今後のAI機能も利用可能（予定）

5. コスパが最強

• 新品：12～15万円
• 中古：7万円前後
• 「体感差の小ささ割に、値段差が大きい」という理由で、多くの人に推奨される

最後に：「Appleシリコン」はなぜ成功したのか

Appleシリコンの成功は、単なる「チップの性能」ではなく、「自社で全部設計する」という戦略にありました。

Intel時代は、Appleは「Intelが作ったチップを使う側」でした。性能や効率は、Intelの設計に依存していたわけです。

しかし、M1で自社設計に切り替えることで：

• 自分たちが求める性能を、自分たちで実現できるようになった
• MacOS との最適化を、自由に進められるようになった
• 将来のAI・機械学習に向けて、チップレベルから準備できるようになった

これが、Appleシリコンが「単なる高速チップ」ではなく、「Macというプラットフォーム全体を変える革新」として評価される理由です。

初心者向けに説明するなら：

「Appleシリコンは、Appleが『自分たちのMacに最適な頭脳を自分たちで作った』という決断から生まれた。その結果、Intel時代には考えられないほど、高速で省電力で静かなMacが実現した。」

この理解があれば、「なぜAppleシリコンがすごいのか」という本質が、初心者にも分かるようになります。

関連リソース・参考資料

記事執筆時に参考にした情報源：

• [1] Geekbench公式サイト - CPU/GPU性能ベンチマーク
• [2] 実機レビュー（バッテリー駆動時間の実測値）
• [3] 大学生向けMac選定ガイド
• [4] Obsidian/データ移行ガイド
• [5] 理系大学生のMac乗り換え体験談
• [6] Windows 10終了対応でのMac乗り換え事例
• [8] Web開発者によるM1 MacBook Airレビュー
• [9] Neural Engine の機械学習性能に関する技術資料

記事作成日：2025年12月9日
対象読者：Macに興味がある人、Windowsからの乗り換え検討中の人
難易度：初心者向け
推定読了時間：15-18分